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Sedentary gain...today also no workout due to swollen sprained ankle, hoping tomorrow i can fit in an upper body workout at least. today will try and eat vegs all day since not working out.
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58,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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205 kcal
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Fett: 2,67g | Eiw: 11,53g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: Rienzi Italian Cherry Tomatoes, Coffee. Mittagessen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tabasco Original Pepper Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Fuelband calories - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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