Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 36,02g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Pan Tostado, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Kiwi, Snickers Snickers, Hacendado Boquerones en Vinagre, Mejillones, Calamares Plancha, Tomates, Pan Tostado. Abendessen: Cuétara Galletas Tostarica, Filete de Ternera, Brócoli, Pan Tostado, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G.. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|