Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 358,15g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Пятерочка Сахар, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Ударница Мармелад, Пятерочка Сахар, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RomanDryakin's Gewichtsverlauf
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