Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 16,50g | Kohlh: 174,54g.
Frühstück: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch, Del Monte Mandarinen. Mittagessen: La Finesse Möhrensuppe. Abendessen: K-Classic Tzatziki Quark, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, La Finesse Möhrensuppe. Snacks/Sonstiges: Freeway Wild Berry, Gin, Aldi Salzstangen, M&M's M&M's Chocolate. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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