Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Quaker Avena Integral Instantánea, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Huevo. Mittagessen: Gourmet Crema de Champiñones, Perejil, Cebollas, Morrón, Champiñones, Carozzi Cous Cous , Carne Mechada. Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Pan de Pascua, Juan Valdez Café, Juan Valdez Café, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Juan Valdez Café. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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c190402's Gewichtsverlauf
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