Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Rejuve Copacabana. Mittagessen: Ny. Siok Kerupuk Udang, Hard-Boiled Egg , Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Espresso Coffee, Es Kopi Susu Gula Aren. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nessags's Gewichtsverlauf
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