Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2014
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2866 kcal
|
Fett: 93,63g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 446,13g.
Frühstück: Мёд, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Пепси Пепси, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Пепси Пепси, Пицца с Мясом, Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Банан, Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
|
3709 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 13 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|