Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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123,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 177,49g | Kohlh: 188,77g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Hidden Valley The Original Ranch, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Baker's Corner Almond Flour, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Gold Medal All-Purpose Flour. Snacks/Sonstiges: Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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