Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3978 kcal
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Fett: 130,02g | Eiw: 201,38g | Kohlh: 501,60g.
Mittagessen: 어묵탕, 참기름, 버섯볶음, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 햇반 현미밥. Abendessen: 풀무원 파래김 자반, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 치킨, 푸드코아 옥수수크림빵, 계란말이, 사조오양 치킨텐더, 중식 볶음밥, 콩찰떡, 마켓오 오!그래놀라 다이제. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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