baranovayu's Notizen, 31 Dez 21

Подвела итог на конец года. -9,4 кг. А точнее 1,5 месяцев работы по снижению веса. Очень довольна! Теперь буду очень стараться остаться в этом весе и после Новогодних праздников!🙏😏
90,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2021:
496 kcal Fett: 25,65g | Eiw: 12,15g | Kohlh: 57,19g.   Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Тортугалия Торт Наполеон с Заварным Кремом. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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