Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
|
46,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Gerber Фруктовое Пюре, Яйцо (Целое). Mittagessen: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Zero Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Кефаль. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Абрау-Дюрсо Брют, Лев Голицын Шампанское Брют, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ананас, Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|