Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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67 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3575 kcal
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Fett: 150,87g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 308,18g.
Frühstück: Тунец Вакуум, Протеин Бруто, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Ікра, Кунжут, Розумний Вибір Гречка, AXA Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Aperitivo, Melone, Стожар Льняное Масло. Abendessen: Помидор Соленый, Моркішка Морковка, Яготинская Сметана 21%, Ікра, Зеленые Оливки Долина Желаний, Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Картофелем, Желе, Danone Даниссимо Медовик. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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