Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 182,02g | Kohlh: 35,26g.
Frühstück: Nutrilite Complejo Omega 3, Solanum Omega 3, Aceite Vegetal, Cebollas, Jitomate, Clara de Huevo. Mittagessen: Cebollas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Cebollas, Aceite Vegetal, Nopales, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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hecguevaras's Gewichtsverlauf
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