|
Вот и мой итог подоспел. Закрываю план по достижению планки в минус 5 кг за полтора месяца. Все прошло гладко, без срывов и нервов. Доволен собой.
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ ДРУЗЬЯ!!! пусть все цели что вы задумали, сбудутся!!! Воспитывает Силу воли и не давайте слабину. Всех обнимаю. Вы сможете !!!💋🎅🎄😁
|
79,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 25,73g | Kohlh: 64,72g.
Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Селедка под Шубой. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murchikmur's Gewichtsverlauf
|