Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 6,44g | Eiw: 9,30g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Blåbär, Nescafe Ice Coffee. Snacks/Sonstiges: Clementin, Banan, Äpple. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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