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Last journal entry for the year. Net loss of 21 lbs. for 2021. Goal of 21 lbs to shed for 2022. That will put me at 200 lbs. and that's where I'd like to be. Thank you for all the support my FS encouragers. Brotherly love to you all!! ❤
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100,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 113,25g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: Baileys Original Irish Cream, Toasted Garlic Bread, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Mittagessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Daisy Sour Cream, Ruffles Original Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Skyy Vodka, Village Bakery Raspberry Danish. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Dez 21 vom Mitglied: ridemariel
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Great loss here’s to more in 2022
31 Dez 21 vom Mitglied: adpreso
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Heck yeah way to go Four-wheel! 🤘🤘🤘
31 Dez 21 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom
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Great job 4wheel👏🏽👏🏽🎉. Wishing you a blessed 2022🙏🏽💗🙏🏽
31 Dez 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
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great job and Happy New Year to ya.
01 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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