|
BMI- 33%
Lean muscle mass- 23.7%
|
112,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2756 kcal
|
Fett: 95,00g | Eiw: 166,25g | Kohlh: 299,30g.
Frühstück: Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Water . Mittagessen: Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Water . Abendessen: Rum, Coca-Cola Cherry Vanilla Coke (Bottle), Pizza Hut Backyard BBQ Chicken Thin Crust Large. Snacks/Sonstiges: Doo Doo Balls, Ghirardelli Dark Chocolate Melting Wafers , Barcel Hot Nuts Original, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hughesdogg's Gewichtsverlauf
|