Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 230,01g.
Frühstück: tea, 10% cream, Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, 2% Fat Milk. Mittagessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cracker Barrel Cheddar Cheese. Abendessen: Roasted Garlic Chicken Tortelloni, Classic Alfredo Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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snagproof's Gewichtsverlauf
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