Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Iwisa Breakfast Porridge, Bakers Salticrax, Coffee with Milk, Sugar. Mittagessen: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cheese and Tomato Sandwich, Woolworths Pickled Onion, Clover Cheddar Cheese , Eskort Smoked Vienna, Meat Pie, PnP Chicken Samoosa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Reinette Swanepoel's Gewichtsverlauf
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