Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2014
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 91,65g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Trader Joe's Light Coconut Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Egg. Mittagessen: Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Apples, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Broccoli, Swiss Chard, Mushrooms. Abendessen: Whole Foods Market Two-Bite Coconut Macaroons, Carrots, Beef. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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