Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 110,01g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: Carrots, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Pineapple , Blueberries , Honeycrisp Apples, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Frigo Crumbled Feta Cheese, Spinach , Sweet Onions , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Scrambled Egg . Abendessen: Green Leaf Lettuce , Frigo Crumbled Feta Cheese, Guacamole, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi, Cheese Sauce , Beef or Meat Gravy, Chosen Foods Ranch, Potato French Fries, Publix Fried Chicken Tenders, Home Chef Broccoli Cheddar Soup. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Ice skating - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Chrisann_C's Gewichtsverlauf
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