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Çok yavaş kilo alıyoruz kaldi 3 kilo hadi oğlum
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 200,76g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yöremce Yeşil Mercimek, Bulgur Pilavı, Yöremce Yeşil Mercimek. Abendessen: Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Etli Pizza, Etli Pizza. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Calistenics001's Gewichtsverlauf
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