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Back in the saddle again after our return from Jamaica.
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 240,20g.
Frühstück: skim milk, sugar, pekoe tea, kraft smooth peanut butter, whole wheat bread. Mittagessen: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), Turkey Bacon Club. Snacks/Sonstiges: Diet Pepsi, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers, Water. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rico123's Gewichtsverlauf
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