Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 229,93g.
Frühstück: Simply Potatoes Steakhouse Seasoned Diced Potatoes, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Oscar Mayer Thin Sliced Bologna, White Bread . Abendessen: Cache Valley Six Cheese Italian, Kasanof's Soft Bulkie Rolls, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Wendy's Tomato (1 Slice), Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Ortega Taco Seasoning Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Arbor Mist Exotic Fruits White Zinfandel, Arbor Mist Exotic Fruits White Zinfandel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AmandaLanigan13's Gewichtsverlauf
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