Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Avena. Mittagessen: Jumbo Choritos al Natural, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Wasil Palmitos en Rodajas, Almejas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Kraft Real Mayo. Abendessen: Nescafé Fina Selección, Tomates, Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Colun Leche Descremada. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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