Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Half and Half Cream. Mittagessen: Peanut Butter, White Bread . Abendessen: Mince Pie (Individual Size or Tart), D'Italiano Garlic Bread with Cheese, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Meatless Nachos with Cheese. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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