Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 161,00g.
Mittagessen: Korin Coxinha da Asa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Uva, Tirol Queijo Lanche, Marba Mortadela Tradicional, Pão Integral, Ameixas, Água da Torneira, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catiana martins's Gewichtsverlauf
|