Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 275,56g.
Frühstück: Acar Mentimun Manis, Paru Sapi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Paru Sapi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih, Acar Mentimun Manis, Usus Ayam, Ampela. Abendessen: Pisang, Keripik Pisang, Roma Marie Gold, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Gold, Ubi Jalar (Manis), Nanas, Salak. mehr...
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konstantes Gewicht
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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