Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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45,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 109,14g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: 金莎 巧克力, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 煎雞蛋, 藍莓, 草莓, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), philadelphia 奶油乳酪, 總統牌 鮮奶油, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 全聯 貓咪生吐司, Costco 肉桂粉, 咖啡. Mittagessen: 綠辣椒, 雅方 火腿丁混合蔬菜, 真好家 芝麻香油, 全聯 蘿美萵苣, 鹽, 蔥, 龍鳳 冷凍蛋餅皮, 全聯 洋蔥, 一日樂食 義式蕃茄醬, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 寶宏安柏 頂級黃金調理起司絲, 金針菇, 黑咖啡, 牛舌. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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