Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2638 kcal
|
Fett: 43,57g | Eiw: 163,69g | Kohlh: 279,30g.
Frühstück: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpro Almond Barista, Мандарины. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. Abendessen: Роскар Яйцо Варёное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Мартини Просекко, Меридиан Мидии в Белом Вине. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоко, Дикси Яблоко, Мандарины, Дикси Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimalio's Gewichtsverlauf
|