Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Чай с Молоком, Яшкино Чио Рио, Essen Конфета Даежь. Mittagessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Йола Казылык из Конины, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Голден Яблоко , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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