Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 141,46g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красная Икра Икра Кеты, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 1,8%. Abendessen: Магнит Апельсин, ВкусВилл Сметана 15%, Картофель Отварной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Горошек Консервированный, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Апельсин, У Палыча Торт Красный Бархат. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|