Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Mirtilos, Granola Caseira, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango, Amoras. Mittagessen: Café Expresso, Castelões Queijo Curado em Fatias, Arroz Branco, Robalo Grelhado, Compota (Todos os Sabores), Nozes de Nogueira. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Massa Cotovelos, Natas, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana, Laranjas, Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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