Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3660 kcal
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Fett: 106,75g | Eiw: 165,85g | Kohlh: 505,65g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Leite em Po Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g), Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. Mittagessen: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Leite Condensado, Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Leite de Côco Light, Creme de Leite, Kit Kat Dark, Crunch (25g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Torrado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Coxinha, Casa Suíça Panettone 3 Chocolates. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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seduardob's Gewichtsverlauf
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