Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2011
|
76,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 112,79g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 61,25g.
Frühstück: Skinny Water (Raspberry Pomegranate), OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg White. Mittagessen: Coke Zero, Mustard, Real Mayo, Wendy's Bacon Strip, Flatout Fold It, Wendy's Lettuce Leaf, Wendy's American Cheese, Wendy's Hamburger Patty. Abendessen: Skinny Water (Acai Grape Beberry), Real Mayo, Mustard, American Cheese, Iceberg Lettuce, OLE High Fiber Tortilla, Sandwich Steaks. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Shake. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbloyd's Gewichtsverlauf
|