Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 390,36g.
Mittagessen: MOS 冰紅茶(L), 奶油車輪餅, 紅豆餅, 7-11 泰式綠咖哩飯(辣). Abendessen: 紅豆餅, 自助餐. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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