david.miguel.andrade's Notizen, 02 Jan 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022

72 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2022:

1048 kcal

Fett: 56,63g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 90,97g. Frühstück: Rabanada Simples, Pão Bijou, Café. Abendessen: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Sonhos, Croquete de Carne. mehr...

1961 kcal

Bewegung: biceps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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