Eugenia53's Notizen, 02 Jan 22

Quit drinking December 26th, 2020. Started walking every day. Progress should happen over time. Just very slowly.
100,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2022:
1553 kcal Fett: 88,76g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 119,56g.   Frühstück: Scrambled Egg . Mittagessen: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Raw Vegetable, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) . Abendessen: Citterio Prosciutto Cotto, Dare Vinta Crackers Original, Castello Brie Cheese, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Cranberry Cocktail , Avocados , Frozen Fruit Cocktail or Mix, Cookie. mehr...
2604 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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