Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 97,13g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Blaubeeren, DM 5-Korn Flocken , Walnüsse, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Ketchup, Rapsöl, Salakis Feta, Veggy Friends Vegane Bio Frikadellen, Grüne Erbsen (Gefroren), Mais, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Schwarze Oliven, Roggenbrot, Weintrauben, Sofra Weichkäse. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hüftgoldineddf's Gewichtsverlauf
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