Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Pork, Sainsbury's Vegetable Samosas. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Tesco Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Sainsbury's Crab Sticks, Mayonnaise , Tesco Bake At Home Baguette. Abendessen: Parsnips , Courgette, Marks & Spencer Tenderstem, Carrots & Sugar Snap Peas, By Sainsbury's Shepherd’S Pie. Snacks/Sonstiges: Waitrose Peppermint Flavoured Dark Chocolate with Sugar Crystals, Cheestrings Cheestrings, Tesco Ready Salted Crisps (18g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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