Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
|
117,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 143,60g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Сметана, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Хлеб Овсяной, Индюшкин Филе Индейки, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком, Финик, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Финик, Йогурт Домашний, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Сметана, President Творог 15%, Чай с молоком, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Чай с молоком, Индюшкин Филе Индейки, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Овсяной, Power System 80, Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hewjeen's Gewichtsverlauf
|