Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 83,29g | Eiw: 148,15g | Kohlh: 223,40g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленый Лук, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Овощная Сказка Горошек, Лосось, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Haas Кукурузный Крахмал, Клубника. Abendessen: Polvit Манго Замороженный, Грецкие Орехи, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Каждый День Курага , Natur Foods Чернослив без Косточек . mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|