Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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86,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1640 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Becel Dieet, Gekookt Ei, Beschuit, Bruine Boterham, Tomaten, Koffie. Mittagessen: Gekookt Ei, Perfect Fit Protein, Molenland Jong Belegen 48+, AH Thousand Islands Sla Dressing, Gemengde Sla, Optimel Chocolade Vla. Abendessen: Augurken, Kipfilet, Linzen, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk. mehr...
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3474 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Boxen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Mai 14 vom Mitglied: Deb_N
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puhpine's Gewichtsverlauf
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