Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде, Сваля Сыр Литовский 45%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Mittagessen: Яблоко Зеленое. Abendessen: Масло Грецкого Ореха, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Тонус Овощной Сок, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Good Food Кешью Жареный, Lindt Конфеты Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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