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Ik weet wat mij te doen staat 💪
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Jumbo Cranberry's Vries Vers, Yoghurt (Vol). Mittagessen: Rucola Sla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Maza Baba Anoesch, Zuivelhoeve Heksenkaas, Volkoren Brood. Abendessen: Olijfolie, Jumbo Gembersiroop, Conimex Ketjap Manis, AH Soja Saus, Rode Paprika, Champignons, Uien, Conimex Chinese Eiermie. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Water (uit Fles), Thee, Douwe Egberts Koffie, Thee. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Chantal N.'s Gewichtsverlauf
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