Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Mittagessen: Ketchup , Onions , Fried Egg. Abendessen: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Pumpkin Soup. Snacks/Sonstiges: Fruit Variety Yogurt, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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