Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Bodylab24 Whey Straciatella, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Mandarine. Abendessen: Langnese Push Up with Haribo, Mandarine, DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Power System Protein Bar Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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