evgeniya.kondrashina's Notizen, 03 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
60,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2022:
1481 kcal Fett: 49,09g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 175,66g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Огурец, Ашан Говяжье Легкое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вешенки. Mittagessen: Kozel Пиво Светлое , Фабрика Качества Сосиски Татарские. Abendessen: Слобода Кетчуп Лечо, Искра Хинкали Домашние, Сэн Сой Жгучий Чили Соус. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Муравейник . mehr...
1481 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,0 kg pro Woche



     
 

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