Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 90,17g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Mittagessen: Grafschafter Eiweißbrot, Kaufland Chili Bohnen, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Abendessen: Ei, Wiesenhof Eiklar. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kiwi387's Gewichtsverlauf
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