Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 62,44g.
Frühstück: Amanhecer Bolachas de Aveia, Café Expresso, Pingo Doce Bebida de Aveia, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Creme de Legumes. Abendessen: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tenorio Atum em Azeite. Snacks/Sonstiges: Meia de Leite, Mangas. mehr...
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307 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sarah Loureiro's Gewichtsverlauf
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